Пн, 04 июл 2016 Автор: Юлия Улиткина
Menstruacija ne počinje uvijek kada je prikladna.
Dok se ciklus ne uspostavi, mogu doći iznenada ili
prvi put započeti u nepoznatom okruženju.
što делать, если случилось нежелательное и непредвиденное?
Kako se ponašati u kritičnoj situaciji na moru, u školi, u
kamp?
što делать, если начались месячные на море
Odmor na moru neće se pokvariti ako se unaprijed pripremite
sva iznenađenja. Mjesečno nije iznimka. Izgubite nekoliko dana
čekanje vremena, ili odbijanje putovanja nije potrebno. što
učiniti ako ste počeli mjesečno na moru?
Хорошая новость: купаться можно, но только в
Ako je kao zaštita odabran tampon. Ako je djevojka još
nisu živjeli seksualno, trebamo posebne tampone s aplikatorom
(podešava dubinu unosa) i mala (označena
mini ili dvije kapi). Žene možda više vole
menstrualne šalice. Oni su udobni, ne cure, ometaju
prodiranje morske vode.
U svakom slučaju, nakon kupanja trebate tampon
promijeniti.
Voda u moru, iako je korisna, ali na javnoj plaži je još uvijek
prljavo. Može prouzročiti prodiranje bakterija u vaginu
upala, stoga pazite. Promijenite rabljeni tampon
Najlakši način je u zahodu, ali to možete učiniti u kabini.
Uzmite malu bocu vode na plažu, mokru
intimne higijenske maramice i jastučići ili tamponi.
Nakon zamjene tampona, isperite intimno područje, osušite salvete i
koristite svježe higijenske proizvode.
Pravila plivanja na moru tijekom mjeseca
sljedeće:
• ne plivajte dulje od 15 minuta kako biste osigurali da voda nije zajamčena
ušao unutra (tampon će se početi vlažiti);
• Ne sunčajte se pod aktivnim suncem prva tri dana. Tan može
leže neujednačeno jer menstruacija utječe na proizvodnju melanina.
Možete jednostavno izgorjeti, čak i ako koža dobro reagira na sunce.
štoбы этого не случилось, для загара лучше выбрать раннее утро, до
10-11 sati, ili večer, nakon 17 sati.
Postoje medicinske metode za korekciju menstruacije,
ali ih ne možete koristiti sami. Uz pomoć
kontrola rađanja pilule mogu biti odgođen za nekoliko dana
početka kritičnih dana i zgrušavanja krvi
donijeti kraj posebnog razdoblja. Ako ima bilo kakvih problema s
zgrušavanje krvi je zabranjeno.
što делать, если внезапно начались месячные и под рукой
samo nema jastučića ili tampona? štoбы дойти до
ili u ljekarni, koristite bilo koji dostupan alat. naš
majke i bake saznale su za postojanje brtvila nakon raspada SSSR-a,
i ništa, osjećao se super prije ovog sretnog
otkrivenje. Dakle, u hitnim slučajevima možete koristiti
Kao brtvu, bilo koju čistu tkaninu: staro platno, pelenu,
nekoliko presavijenih rupčića.
što делать, если начались месячные в школе
Tinejdžerke s nestalnim menstrualnim ciklusom mogu
ući u nevolje. Posebno je važno da to znaju
učiniti ako je menstruacija iznenada počela. štoбы одноклассники ничего
nije primijetio, trebate na prvi znak početka menstruacije ići na
WC i samostalno napraviti “strip”.
što можно использовать в качестве импровизированной прокладки?
Evo nekoliko opcija:
• nekoliko metara čvrsto namotanog toaletnog papira.
Odvojite ga od glavnog valjka, preklopite ga na veličinu
kratke hlače i uporaba;
• maramicu, tkani ubrus, bilo koju čistu tkaninu;
• komad pamuka umotan u zavoj (možete pitati
zdravstveni radnik).
Postoje i druge opcije. Na primjer, možete pokriti okov
plastičnu vrećicu, a na vrhu bilo koji upijač
osnova: vata, zavoj, maramica, isti toaletni papir. štoбы
�”Brtva” se nije pomaknula, može se pričvrstiti iglom, ali vrlo
uredno, a ne u području prepone.
što делать, если начались месячные в школе? Možete pogledati
zdravstveni radnik ne samo za pamuk i zavoj, već i za brtvu.
Podijelite druga sredstva higijene i druge djevojke. sigurno
netko u školi već je počeo menstruaciju.
Ako je došlo do problema i ima tragova na odjeći, morate to učiniti
pokrijte ih kako želite: pulover, vezan za bokove, šal,
torbu, zatražite dopust od razrednog učitelja, nazovite mamu i
Pričekajte je ili idite kući sami.
što делать, если начались месячные в лагере
Country kampovi često plaše tinejdžerice
nesigurnost, pogotovo ako morate ići daleko od mame ili
idi na more. što делать, если месячные начались в лагере
po prvi put? Odmah sve recite liječniku. dogovor
da prva razdoblja mogu imati ne samo u izobilju, već također
bolno. Liječnik ne samo da će ponuditi proizvode za higijenu, nego i
i umiriti, dati, ako je potrebno, tabletu za jaku bol.
Osim toga, s teškim razdobljima morate biti pod
specijalističkog nadzora, jer može doći do ozbiljnog gubitka krvi
dovesti do tragičnog do kraja Menstruacija je isto krvarenje
ne šale se s njim.
Mogu li koristiti tampone? Ako dođu kritični dani
Po prvi put je bolje ne raditi ovo. Naravno, koristite
tamponi djevojke koje ne žive seksualno, ne. Ali stvar je u tome
da je bolje pratiti količinu izlučene krvi. To će pomoći
naučite značajke svog ciklusa. Događa se da tamponi uzrokuju
intoksikacije, a ako sakrijete njihovu upotrebu od odraslih, možete
dobiti ne samo neugodnu, već i životno opasnu situaciju.
Daleko od grada je krajnje nepoželjno.
Ako su vam razdoblja bila prije i mama joj je dala brtvila,
trebate ih koristiti. Učitelj i savjetnik moraju biti nužni
reci da u sljedeća tri do pet dana nećete hodati
na moru i fizičke vježbe. Svi tretmani za vodu i
fizičke aktivnosti ovih dana treba poništiti.
Dešava se da je djevojci neugodno reći o njoj sportskog instruktora
problemi. Još uvijek moraš to učiniti. Moguće je putem drugog
odgojiteljica, žena ili preko djevojčica iz njegove jedinice. ako
slabost je vrlo jaka, potrebno je obratiti se
kamp zdravlja.
što еще можно сделать, чтобы чувствовать себя комфортнее? Nositi
tamna suknja, možete pareo. Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost. ako
vrlo vruće, bolje je ostati u zamračenoj sobi. često
oprati, koristiti vlažne maramice za intimnu higijenu,
promijenite brtve. Hlače bi trebale biti čvrste, ali ne
tlači.
što делать, если начались месячные: важные нюансы
štoбы критические дни не застали врасплох, важно вести
poseban kalendar. Nekome je ugodno to raditi na papiru
(na primjer, da biste dobili malu bilježnicu), netko preferira
koristite poseban program na telefonu ili tabletu.
Potrebno je zabilježiti trajanje ciklusa, datum početka i završetka,
usporediti s prethodnim razdobljima. Zahvaljujući vašem kalendaru
točno znati kada treba čekati sljedeću menstruaciju.
Čekajući početak ciklusa čišćenja, morate ga koristiti
dnevne jastučiće. Torba mora biti tanka
“normal” ili tampon za svaki slučaj. Tako je korisno
navika je najbolje rješenje za pitanje, što učiniti ako iznenada
počeo mjesečno.
