Чт, 02 июн 2016 Автор: Юлия Улиткина
Kada svijet izgubi boje, ne želite nikoga vidjeti i otići nigdje,
ništa strašno se ne događa.
U životu svake osobe postoje situacije drobljenja
poraze i strašne gubitke.
Blago sjedi sam, plače o umrlim – i pametnim
tijelo će postupno zauzeti svoje, poravnati emocionalnu pozadinu. ali
što učiniti ako ne želite živjeti? Vrijeme je da se hitno uzme
mjera.
Contents
Što učiniti ako ne želite živjeti: analizu situacije
Prije svega, trebali biste razumjeti što se događa. Analiza stanja
pomoći će vam donijeti ispravnu odluku, odrediti konkretne akcije i
Općenito malo odvratiti od misli.
Važno je razlikovati depresiju ili obeshrabrenje koja
sasvim se uklapaju u pojam normi, od istinski užasnih
posljedice depresije. S tama je moguće izaći na kraj
samo depresija zahtijeva ozbiljno liječenje
privlačenje stručnjaka.
Ako osoba potpuno izgubi interes za život, gubi
društvene i fizičke aktivnosti, morate se hitno obratiti
psiholozima. Depresija može trajati godinama i prepoznati
bolest može biti samo psihijatar. Izuzetno teško
izliječi sebe.
Ako se osoba zaroni u ponor iskustava poslije
na određeni događaj, možete i trebate pokušati izaći iz njega
sama država. Ako ne učinite ništa, možete petlju
o problemima i postupno postaju depresivni. Što učiniti ako živite
ne želite? Da biste započeli, nosite se sa sobom.
Najčešća je opsesija negativnim događajem.
uzrok tmine. Stalno se pomicao u mojoj glavi, propadajući, vodeći
beskrajni unutarnji monolog s prolaznim protivnikom, zamišljajući
kako bi moglo biti, ako ne …, u koju se osoba vozi
nepodnošljiva zamka za dušu.
Nemogućnost ispravljanja onoga što se dogodilo i žudnja za svime
promjena će svatko dovesti do ometanja. Zaustavite sve
upravo sada je cilj zdravog uma. Teško je, ali ne i
je nemoguće. Moramo uzeti primjer od djece: u njihovom mentalnom zdravom svijetu
jednostavno ne može biti dugo da bude tužno.
To su djeca koja imaju nevjerojatnu sposobnost ispunjavanja
emocije svake minute vašeg života. Jednostavno sve spuste
što ih zaustavlja i nastavlja dalje. Doživjeti svaki dan najjače
emocije, one nisu opsjednute s njima. Jednostavno nema smisla.
– Jer cijeli život pred nama.
Što učiniti ako ne želite živjeti zbog nekog napregnutog razloga?
Na primjer, ako iznenada počne na pragu tridesetog čovjeka
žurite u potrazi za smislom života i potičite to, dobro, kažu
prošlo je trideset godina i ništa se ne čini za vječnost, to znači
vrijeme je za poslovanje. U doslovnom smislu riječi. Slobodno vrijeme
potiče slobodne misli. A to nije uvijek dobro.
Što učiniti ako ne želite živjeti: trebate li se boriti?
Očajnost je popraćena džentlmenskim nizom negativnih emocija.
Ovdje i osjećaj bespomoćnosti, ljutnje i ljutnje. I to je dobro,
jer ako je emocionalna sfera živa, postoji nešto s čime bi se moglo raditi.
Sve što trebate je: promijenite plus za minus.
No, ako je došlo do ravnodušnosti, gubitka želje da ustane, negdje
idite, radite, slušajte glazbu, čitajte svoje omiljene knjige, stvari su loše.
Obično se u tom stanju osoba pita što
učiniti kada ne želite živjeti. I opet je dobro! jer
čovjek je još uvijek u stanju postaviti sebi i svijetu konstruktivan
pitanja.
Najlakše je početi kontaktirati svijet.
Najjednostavnija svakodnevna pitanja u početku će izazvati iritaciju,
poricanje, i svu tu mudrost i strpljenje
pod tušem. To će uskoro proći, jer svaka rana zacjeljuje. Nije
prazne riječi: ogromna je skrivena u banalnim verbalnim formulama
moć prastare mudrosti.
Ako je osoba obeshrabrena, spremna za dijalog, najlakši je način
zatražiti pomoć. Obratite se onima kojima vjerujete. Nije
Mora da su bliski ljudi. Naprotiv, ponekad je najlakše
govoriti nepoznatoj ili nepoznatoj osobi s kojom
veže niti zajedničku bol niti zajedničku radost.
Internetski forumi nisu najbolje mjesto za pronalaženje istomišljenika, ali
I ova se opcija također može uzeti u obzir. Tko zna možda
postoji osoba koja je bila u istoj situaciji ili je doživljava
Sada. Zajedničko iskustvo, savjet, jednostavno neobvezujuće
komunikacija će pomoći riješiti se čežnje. Pitam se što će mreža reći
незнакомцы, если спросить их: što učiniti ako ne želite živjeti?
Odgovori mogu iznenaditi, potaknuti vas na razmišljanje, procijeniti što se događa.
inače. Ponekad je vrlo korisno pogledati se.
Morate se boriti za svoj život, za svoju sreću. Inače, zašto sve
je to
Što učiniti ako ne želite živjeti
Ključ uspjeha je svijest o problemu i snažna želja
zaustaviti besmisleno stanje potištenosti. Bez te želje ništa
neće raditi. Najlakši i najučinkovitiji savjet koji se može dati u
takva teška situacija – pokušajte izaći iz depresije
stanja u doslovnom smislu te riječi. samo prijedlog
tjelesna aktivnost brzo i učinkovito će se vratiti izgubljena
mir.
Znanstvenici su otkrili da s jakim fizičkim naporima u
Tijelo proizvodi puno endorfina – hormona sreće i
blaženstvo. Hodajte, trčite, plivajte, idite na višednevni
pješačiti, osvojiti bilo koji vrh – to je ono što trebate učiniti,
da izađe iz depresije.
Možete učiniti nešto svojim rukama – također ometa i daje
zadovoljstvo. Najjednostavnije stvari o kući, vrtu mogu biti spasenje.
Nije potrebno posvetiti cijeli ovaj budući život. ali чтобы
potresati emocije, staviti svoje misli u red, učiniti vašu dušu budnom
To je dovoljno. Ne slučajno ljudi koji ne mogu pronaći rješenje
Neki radni zadaci često koriste najjednostavniju tehniku:
ići na dugu šetnju. Monotoni pokret
prebacuje mozak, a rješenje je samo po sebi, nekako
čudo
Morate se prisiliti da se odreknete uloge žrtve. Jeste
ponizno na kraju! Nitko i ništa nema pravo oduzeti.
Bogom dan život. Počnite čavrljati zabavno, jednostavno,
pozitivni ljudi. Ako je potrebno, promijenite okolinu.
Kada dođe vrijeme, dobro je riješiti situaciju.
samostalno ili uz pomoć psihologa. Vrijedi se zapitati
najjednostavnija pitanja: zašto mi je bila potrebna ta situacija? Koji
Naučio sam lekciju iz nje? Kako mogu koristiti primljene neprocjenjive vrijednosti
iskustvo? Jeste на самом деле очень действенный способ переоценить
što se dogodilo Morate naučiti preuzeti odgovornost za svoje
život. Jeste единственный способ прожить ее счастливо.
Što učiniti kada ne želite živjeti u istoj životnoj situaciji
je li još uvijek scenarij? Postupno mijenjajte. Promjena situacije –
To je prije svega radikalna promjena u njihovim mislima. Čim prije
mozak će početi emitirati nove signale, život je čudesan
će se promijeniti. Tehnika je opisana u mnogim knjigama o psihologiji,
pisanom na pristupačnom jeziku. Čim prije появятся первые результаты,
Bit će zanimljivo nastaviti mijenjati stvarnost.
I možete početi s malim ciljevima. Na primjer, stavite ih ispred
sebe ujutro i kaznite se navečer. Dođite do
najbliža stanica i vratite se, donesite nešto
trofej: javorov list, kutija šibica, fotografija ulične mačke. pustiti
Isprva će biti nešto malo, beznačajno. Malo po malo
zadaci mogu biti komplicirani, i tamo, vidite, iu grupi na osvajanju
Elbrusa se želi prijaviti.
