Ср, 13 дек 2017 втор: Наталья Белоусова
Eterična ulja su velikodušni dar od prirode
može se koristiti s blagodatima zdravlja i ljepote. međutim
Nepoznavanje jednostavnih pravila i mjera opreza može imati obrnuto
i neočekivani učinak.
Kako se ponašati kako bi ostvarili maksimalnu korist
aromaterapija i izbjegavajte negativne posljedice?
Contents
Pravilo broj 1. Odaberite samo visokokvalitetna eterična ulja.
Danas je tržište doslovno preplavljeno ogromnom količinom esencijalnih
ulja različitih proizvođača. Prirodne čaše za čudo mogu
kupiti u supermarketima, trgovinama kozmetike i u ljekarnama, i
na tržištima. međutim делать этого не стоит. Kvalitetan proizvod za vas
moći ćete ponuditi samo u specijaliziranoj trgovini
aromaterapijski proizvodi koji surađuju s ozbiljnim
dobavljača.
U laboratorijima i centrima za aromaterapiju prolaze sirovine
pažljiva kontrola kvalitete i spremno eterično ulje –
kromatografska analiza. Naravno, takav proizvod ne može
стоить jeftino и продаваться на прилавках рядом с товарами массового
potrošnja.
Pravilo br. 2. Prije nanošenja novog eteričnog ulja, držite
test tolerancije komponenti
Netolerancija na određeno eterično ulje može se pretvoriti u
tužne posljedice, ma koliko ugodan za vas bio njegov miris.
Test se sastoji od dva dijela.
Prvi dio. Stavite 1 kap ulja na stražnju stranu ruke.
U početku možete osjetiti lagani osjećaj pečenja – to je normalno.
reakcija. Ako nakon nekoliko sati u ruci
�”Flaunting” fokus upale, neugodni osjeti (bol,
svrbež), a zatim prestati koristiti eterično ulje. Ako je ovo
nema negativnih simptoma, prijeđite na sljedeći dio testa.
Drugi dio. Dodajte 1 kap eteričnog ulja rupčiću.
Povremeno inhalirajte njegovu aromu tijekom dana. Ako počnete
zatim poremetiti cijepanje, kihanje, otežano disanje ili upalu grla
morat će zaključiti da je netolerancija na eterično ulje.
Pravilo broj 3. Nedopustivost nagli prijelaz
Pretpostavimo da ste utvrdili da nosite određenu eteričku
ulja. Ali čak iu ovom slučaju, ne biste trebali pokušati prihvatiti goleme,
upotrebom velikih doza nove tvari. Dovoljno mali
količina eteričnog ulja tako da počne djelovati
na tijelu. Jedna ili dvije kapi će biti dovoljne.
onda ako sve prođe dobro, možete postupno povećavati
doza.
Ako je ovo vaš prvi put da okusite sobu, onda
traje najviše 20-30 minuta.
Prekomjerne doze eteričnih ulja mogu dovesti do trovanja.
tijela i uzrokuju takve neugodne simptome kao glavobolja,
slabost mišića, mučnina, povraćanje, alergijske reakcije,
otežano disanje.
Также важно понимать, что в instrukcije указаны только
približne brojke. Doziranje ulja za određenu osobu
treba odrediti postupno, uzimajući u obzir preporučeni raspon.
Djeca su u pravilu osjetljivija na eterična ulja, ljudi s njima
kronične bolesti, starije osobe. Prema tome, za njih
Preporučena doza može se smanjiti.
Pravilo # 5. Nemojte koristiti čista eterična ulja.
Jedina iznimka su ulja od lavande i čajevca,
koji se mogu primijeniti metodom točaka na problematična područja kože.
Ostala ulja imaju vrlo jaku koncentraciju aktivnih tvari.
stoga, kada se koristi u svom čistom obliku, može uzrokovati barem
iritacija kože i opekline.
Eterična ulja mogu biti raspoređena po koži tijekom aromatičnih
masažu (3-5 kapi eteričnog ulja na 30 ml baznog ulja) ili
prethodnim obogaćivanjem neutralne kozmetike.
Prije uzimanja kupke, eterična ulja treba otopiti
emulgator, koji se može koristiti kao morski ili
obična sol, med, šećer, vrhnje, tekući sapun.
Pravilo broj 6. Budite oprezni s eteričnim uljima.
kao limun
Ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла kao limun
prije izlaska na sunce. Može izazvati opekline i
dovesti do stvaranja dobnih točaka.
Pravilo broj 7. Vjerujte svojim unutarnjim osjećajima.
Svako eterično ulje utječe ne samo na kožu i
unutarnjih organa, ali i na psiho-emocionalnom stanju. disati
okus. Ako vam se ne sviđa, onda napustite
upotreba eteričnog ulja. Kakve god da su to divna svojstva
posjed, pozitivan učinak neugodne arome teško ćete
će doći.
Pravilo broj 8. Pažljivo proučite svojstva po vašem izboru.
eteričnog ulja
U pravilu, eterično ulje ima širok spektar djelovanja.
Ali njegova pojedinačna svojstva mogu imati značajke za svaku od njih
određenu osobu. Dakle, postoji dosta eteričnih ulja,
koje poboljšavaju raspoloženje. Ali neki od njih to rade na račun
povećati tonus tijela, dok drugi, naprotiv, zbog
opuštanje. Dakle, ako tijekom noći patite od nesanice zbog
loše misli, bolje koristiti eterično ulje lavande,
dobro se smiruje. Ako prskate ulje u zrak
narančasta, onda će loše misli, najvjerojatnije, nestati, ali vi svi spavate
Jednako tako ne možete jer je naranča okrepljujuća.
Pravilo broj 9. Čuvajte eterična ulja u prikladnim uvjetima.
Sljedeći čimbenici imaju štetan učinak na eterična ulja:
sunce, previsoke i niske temperature, povišene
vlažnost. Stoga se te tvari trebaju čuvati u mraku.
suho mjesto na sobnoj temperaturi (eterična ulja u hladnjaku,
kao i na visokim temperaturama brzo oksidiraju).
Eterična ulja imaju svoj rok trajanja, to je obično
2-3 godine, ali postoje iznimke.
Pravilo broj 10. Nemojte koristiti eterična ulja bez savjetovanja.
tijekom trudnoće ili u prisutnosti kronične
oboljenja
Dakle, tijekom trudnoće, eterično ulje je kontraindicirano
Bosiljak, hipotenzija se ne preporuča koristiti ulje
kao limun, а людям, страдающим эпилепсией, вообще стоит
suzdržite se od uporabe mnogih ulja. U takvim slučajevima treba
dobiti savjet od aromaterapeuta.
