Ako razmišljate o kupnji pojasa za mršavljenje, nemojte žuriti. Idemo
prvo razmotrite sve prednosti i nedostatke rada ovog uređaja,
analizirajmo koliko je pojas učinkovit i, naposlijetku, siguran
za naše zdravlje s vama.
Contents
Remen-saune
Postoje dvije glavne vrste pojaseva za gubitak težine. Prvi
uključuju takozvani pojas za zagrijavanje ili pojas saune. u
Povećava se nošenje ovog proizvoda u području kontakta s tijelom
temperatura. To navode promotivni članci
metabolizam se aktivira, a masti se intenzivno spaljuju.
Наиболее честные производители всё же ставят покупателя в
slava da je glavni učinak saune na pojasu na
povećano znojenje. I samo.
Zapravo, takvi pojasevi češće sprječavaju gubitak težine. �„Kako
pa što se događa? ”- pitate. Doista, u susjedstvu
temperatura zone se povećava, ali to se nikako ne povećava
brzina sagorijevanja masti ni na problemskim područjima ni u tijelu
cijela. Međutim, težina se može blago smanjiti zbog gubitka vode
sve će se vratiti na četvrtinu, najviše dva. organizam
će pokušati vratiti ravnotežu vode i uz pomoć žeđi će prisiliti
pijte više.
Zdrav razum
Ne postoji niti jedna studija koja bi se pokazala korisnom
saune za gubitak težine. Spektakularne fotografije “Prije” i “Nakon”,
Proizvođači se široko koriste u promotivnim člancima
u stvarnosti, modni model gubi na težini.
na bilo koji drugi način, koristeći normalnu niskokaloričnu dijetu.
Ako vas nedostatak učinka ne sprječava u pokušaju
na sauni sa pojasom barem trebate biti svjesni mogućeg rizika
zdravlja. Harry Hunter (Gary Hunter) iz Alabame
Sveučilište tvrdi da korištenje saune može biti
uzrokuju dehidraciju ili čak uzrokuju toplinski udar.
Suvremeni čovjek pije premalo, što znači obični
voda. Zbog toga mnogi ljudi imaju zgusnutu krv, što je negativno
utječe na naše blagostanje.
Nažalost, skriveni nedostatak tekućine u tijelu može
odrediti samo pomoću analiza. Mehanizam žeđi ne funkcionira
uvijek. Dakle, bolje je uzeti piti najmanje 1,5-2
litara vode dnevno. Ne samo da ćete se osjećati bolje, nego
i poboljšati tonus kože, te također doprinijeti gubitku težine.
Nisu svi svjesni da je za sagorijevanje masti potrebno puno vode, a kada je to
Nedostatak sagorijevanja masnoća usporava dramatično.
Miostimulatorni pojas
Ipak, vratimo se na naše pojaseve. Drugi pogled je sljedeći
nazivaju se miostimulatori. Raspon takvih proizvoda je prilično širok. Oni jesu
su vrlo jednostavne i kompaktne, često rade od sitnih
Baterije. U kozmetičkim centrima možete biti povezani s moćnim.
profesionalne jedinice, kao što je Futura Pro.
uнцип работы у всех подобных устройств одинаков.
određena područja na koži koja se drže elektrode, koje se poslužuju
slaba električna struja. u этом ритмично сокращаются мышцы
skeletnih mišića (najčešće je to tisak, stražnjica ili bedra), i
prema oglašavanju, masti se intenzivno spaljuju, poboljšavaju
krvotok i blah blah blah. Da vidimo je li to istina
Stvarno?
Mišići se smanjuju, ton se povećava s vremenom, ali debeli
Trbušni dio ne ide nigdje. одном единственном
studija učinkovitosti miostimulyatorov, znanstvenici priznaju da
iako je njihov eksperimentalni i osjetio povećan tonus trbušnih mišića, ali ni jedno ni drugo
gubitak težine ili debljine kožnog nabora u ovoj zoni
nije se mogao pohvaliti. Svakako, djeluje električna struja
također na mišićima krvnih žila, čime se poboljšava lokalno
krvotok.
Pomaže li miostimulator gubitku težine?
Međutim, za učinkovito mršavljenje to očito nije dovoljno.
Masne stanice trebale bi primiti snažan i stabilan signal
tijelu nedostaje energije. Za to mora postojati mnogo krvi.
�”Gladni” hormoni. Jednostavno napajanje strujom i pojačanje
kontrakcija mišića to ne postiže. Nije ni čudo što su instruktori
fitness i nutricionisti u jednom glasu tvrde da su fizički
opterećenja, čiji je analog myostimulacija, povećavaju učinak
od prehrane ne više od 10%.
Drugim riječima, na redovitoj niskokaloričnoj dijeti, vi ste sasvim
Možete izgubiti 10 kg mjesečno. I ako se istovremeno povežete
redovita tjelovježba – najmanje tri sata treninga
u tjedan dana, onda ćete kao nagradu baciti koliko i jedan! bonus kilogram. от и
Razmislite – Je li igra vrijedna svijeće? Učinak miostimulacije
problematično područje bit će još manje.
Sumirajući, napominjem da je olovo pomoću myostimulatora
mišićni ton nije loš. Ali mnogo više fiziološkog potresa
пресс простым дедовским способом или на тренажере в жиме, тем
više od toga, po mom mišljenju, bilo kakav utjecaj na energiju
числе электричеством местно, несет в себе, пусть небольшой, но
rizik od oštećenja staničnih membrana i DNA.
