Kombucha za mršavljenje

Kombucha ima mnogo
zdravstvene beneficije, od kojih jedna gubi na težini.

Nema ozbiljnih medicinskih istraživanja
Ovaj učinak nije proveden, ali pristalice Kombucha obećavaju,
da može regulirati prirodne sustave tijela, što vodi
za poboljšanje zdravlja.

Kombucha je pjenušavo piće
fermentacija bakterija i kvasca u crnom ili zelenom čaju, i ima
ravnog tijela koje podsjeća na kapu od gljiva. Sadrži ocat,
B vitamini, krom, željezo, kalij i fosfor.

Contents

Prednosti Kombucha za mršavljenje

Probavni sustav

Kombucha sadrži probiotike koji pomažu u poboljšanju
funkcije probavnog sustava. Također ubrzava
metabolizam, tako da možete učinkovito obraditi proteine i
masti.

Gubitak težine

Kombucha također pruža još jedan pozitivan učinak:
gubitka težine Kada možete učinkovito probaviti hranu, to ćete i učiniti
lakše izgubiti težinu.

Imunološki sustav

Zahvaljujući zdravim bakterijama (probiotici), Kombucha može
pomažu jačanju imunološkog sustava. Jedan od najvažnijih
elementi stabilizacije zdravog imunološkog sustava
održavanje dobre ravnoteže korisnih bakterija u probavnom sustavu
trakta.

detoksikacija

Uklanjanje toksina iz tijela može biti korisno
isključivanje mnogih različitih bolesti, pa ovaj postupak
treba obavljati redovito. Vaše tijelo to može učiniti sami
ukloniti toksine iz tijela, ali korištenje Kombucha
omogućuje povećanje brzine uklanjanja.

PH razinama

Održavanje blago kiselog pH je važno
zdravlje i višestruke funkcije organa unutar vašeg tijela.
Kombucha je izvrsno sredstvo za njihovo uravnoteženje
pH vrijednosti.

energija

Mnogi ljudi navode da je Kombucha poboljšao njihovu dobrobit,
daje dodatnu energiju i normalizira noćni san.

Kombucha recepti mogu se uvelike razlikovati. ispod
vjerojatno najčešći recept za čaj
gljivica za mršavljenje:

Trebat će vam:

Kombucha Kultura

1 šalica šećera

6-7 vrećica čaja crnog ili zelenog čaja

3 litre vode

tava

Staklena ambalaža (3-litarska posuda)

Platno od platna

Gumena traka

Prva točka na koju se treba usredotočiti jest
održavanje čistoće. Dakle, trebate sve da budete čisti,
kako bi se izbjegla kontaminacija.

1. Вылейте в кастрюлю воду и доведите до кипения.

2. В воду бросьте приблизительно 6-7 пакетиков чая.

3. После добавления чайных пакетов выключите огонь и
dodati šećer. Pokrijte tavu i pričekajte da se čaj ohladi.
temperature od oko 22 stupnja.

4. Как только чай остынет, перелейте содержимое из
posude u čistoj posudi od 3 litre, dodajte kulturu čaja
gljivice. Zatim pokrijte vrat krpom i osigurajte ga gumenom trakom.

5. Храните банку в темном месте при комнатной
temperatura. Idealna temperatura skladištenja je 20-27 stupnjeva. preko
8-12 dana piće će biti spremno!

Kombucha doziranje

Za uspješan gubitak težine preporučuje se piti od 150 do 300 grama. preko 30 godina
minuta prije svakog obroka. Također je poželjno popiti piće
kombucha za mršavljenje odmah nakon buđenja
stimulira metabolizam i pomaže vašem probavnom sustavu
tijekom dana.

Nuspojave Kombucha Slimming

Kombucha može izazvati alergijske reakcije i poremećaje
probavu u osjetljivih osoba. Čuvajte se upotrebe
Kombucha, koja je kuhana u nesterilnim uvjetima.

Nikada nemojte kuhati kombuču za gubitak težine
keramički lonac, kao što Kombucha kiselina može dovesti do
difuzija olova iz keramike, što može rezultirati trovanjem
olovo tijela.

Važno je! Iako većina ljudi nije iskusila ništa
učinci pomoću kombucha za mršavljenje, ali također
postoje izvješća o 2-3 smrti koje su se dogodile iz dišnog sustava
ацидоза, вызванного неправильным приготовлением чайного gljivice.
Stoga budite izuzetno oprezni!