Liječenje pretilosti: od prehrane do plastikekirurgija

Možda danas nije
upoznati ćete ženu koja nije stekla barem jednom u životu
dodatni kilogram ili dva.

Mnogi se pokušavaju riješiti prekomjerne težine na ovaj ili onaj način.
na neki način. Kakve žrtve ne idu “gubeći težinu” ljudi! Ovo i
sve vrste dijeta, prehrambenih dodataka, lijekova i
druga “pouzdana” i “dokazana” sredstva.

Je li pretilost toliko loša? Može li stvarno
štetno za zdravlje ili je to samo “kozmetički” problem? Idemo
razumjeti.

Problem pretilosti u suvremenom svijetu

Stručnjaci kažu da u svijetu pate od prekomjerne težine
milijuna ljudi. Pojavljuje se najčešći klasik pretilosti
zbog neusklađenosti unosa i potrošnje kalorija.
Stanovništvo planeta prejesti, a postoji značajan
smanjenje tjelesne aktivnosti.

Kanadski znanstvenici su dokazali da mentalni rad doprinosi
pojava prekomjerne težine. I ne radi se samo o sjedećem radu
ne zahtijeva posebne fizičke troškove. Dok je mozak aktivan
glukoza se konzumira, pa se nakon nekog vremena mnogi osjećaju
teška glad i kao posljedica toga, konzumiraju više hrane nego
potrebne za rad tijela.

Liječnici trenutno provode ozbiljnu borbu s pretilošću
i nutricionisti. Međutim, glavna stvar je svijest o samom pacijentu
probleme i želju da učinimo sve što je potrebno za mršavljenje.

Nažalost, mnogi lijekovi pretilosti koji ne nude ništa
ne radi, samo laganje i gubljenje težine u isto vrijeme neće pomoći. Inače, kako
objasnite da pop zvijezde i filmovi, unatoč dovoljno
količinu sredstava za kupnju bilo kakvih lijekova
manje, provedite mnogo sati u teretani i pažljivo
kontrolirati svoju prehranu?

Liječenje pretilosti – što će pomoći u rješavanju problema?

Dobivanje osloboditi od pretilosti je san mnogih. Za početak treba
odrediti što je točno pridonijelo pojavi viška
težina.

Postoje tri vrste kompletnosti:

1. Dodatne količine već su dostupne u djetinjstvu, s godinama
tijelo je još uvijek pretilo – takvo tijelo je obično
je naslijeđena.

2. Pretilost je povezana s endokrinim promjenama – trudnoća,
menopauza ili pubertet.

3. Prekomjerna težina proizlazi iz životnih ili radnih uvjeta.
na primjer, kuhari, slastičari, trgovci pivom, pekara
proizvodi, itd. Često su pretili ljudi koji vole
alkohol.

Tretirajte pretilost na različite načine. Za mnoge ljude
imaju značajan volumen tijela, jedini izlaz je
apeliram na kirurga. Za one koji nisu spremni tako se ponašati
Radikalno trebate razviti individualni sveobuhvatni program
gubitka težine

To može uključivati ​​niskokalorične dijete, redovito domaće.
trening, lijekovi koji smanjuju i potiskuju apetit,
kao i ubrzavanje metabolizma, ljekovitog bilja i naknada.

Dobro dizajnirani kompleksi za mršavljenje dopuštaju
za liječenje pretilosti kod kuće.

Medicinska prehrana u pretilosti – temelj uspjeha

Razne terapijske dijete za pretilost se temelje na
smanjiti unos kalorija. U dnevnom izborniku udio se smanjuje
probavljive masti i održava normalnu količinu proteina.

Količina soli je ograničena – do 3 gr., Tekućina do 1,2 litre.
Potrebno je podijeliti ukupnu količinu hrane na 5-6 prijema. Stvoriti
zasićenje treba unijeti u izbornik velikog broja
vlakana. Životinjske masti treba zamijeniti povrćem.

Dijeta 8 za pretilost

Ova dijeta pomaže osobi da izgubi težinu, obnovi lipide,
izmjena vode i soli. Prehrana broj 8 uključuje:

• tekućina, 1-1,5 l;

• masti, od kojih su 70% životinje, 70-80 grama;

• ugljikohidrati, 150 g;

• vjeverice, od kojih su 60% životinje, 80-90 grama;

• sol 5 gr.

Prehrana sadrži 1600-1700 kalorija.

Uzorak izbornika

Doručak broj 1. Svježi sir bez masnoća, salata od povrća, začinjena
biljno ulje.

Doručak broj 2. Svježe jabuke.

Ručak. Vegetarijanski boršč (pola) s kiselim vrhnjem, pirjan
kupus s biljnim uljem, kuhano meso, sušeno voće uzvar.

Visoki čaj Mlijeko i nemasni sir.

Večera. Kuhana riba, paprikaš, čaj.

Prije odlaska u krevet. Kefir.

Prehrana broj 8 zabranjuje uporabu kuhinjskih i mesnih masti.
Slatki sokovi, kao što su grožđe ili
Banana. Kakao i čokolada su zabranjeni. Dopušteno zamijeniti šećer
zaslađivače.

Po danu je dopušteno koristiti 100-150 grama. pšenica (gruba
mljevenje) ili raženi kruh. Isključiti iz prehrane kolače od brašna
Vrhunski proizvodi, proizvodi od kolačića i lisnatih proizvoda.

Dvaput tjedno dopušteno je koristiti juhu s malo masti.
juha, na druge dane treba kuhati prva jela u povrću
juhe. Zabranjene žitarice, mliječni proizvodi za grah i krumpir
juhe.

U dan se oslanja na uporabu do 150 gr. teletina, zec,
govedina ili meso peradi. Trebate odabrati proizvode koji nisu masni.
Ponekad je dopuštena mršava svinjetina ili janjetina, po mogućnosti u
kuhano. Dopušteno je uzimati žele i kobasice
govedina. Konzervirana hrana, masno meso i dimljene kobasice
moraju biti potpuno isključeni iz izbornika.

Nutricionisti razlikuju tri stupanj pretilosti. Kako izračunati
indeks tjelesne mase (BMI)? Koristite formulu – težina osobe (kg) /
kvadrat visine (m). Normalna težina varira u rasponu od 18,5 –
24.5.

Dijeta za pretilost 1 stupanj

Ako tjelesna težina prelazi propisanu stopu za 15-29 posto –
Ovo je klasična pretilost prvog stupnja. S ovom bolešću
zamor i slabost se promatraju, prekomjerna težina može
izazivaju pojavu dijabetesa kod ljudi. Jako
Kod žena s visokom tjelesnom masom često se javlja disfunkcija
jajnika.

Za pretilost prvog stupnja treba se pridržavati
terapijska dijeta. Ova dijeta podrazumijeva smanjenje
kalorijska dnevna (dnevna) dijeta. Potrebno je ograničiti
probavljive masti, kao i ugljikohidrati. Preporučuje se jesti
frakcijski, smanjiti na 8 gr. unos soli, te tekućine do 1,2 litre.
Životinjske masti zamijenite biljnim uljima.

Bolji rezultati mogu se postići kombiniranjem ograničenih
hrana s dnevnim tjelesnim aktivnostima. Prehrana za pretilost 2
stupnjeva

U ovoj fazi bolesti BMI doseže 34,9, a tjelesnu težinu
iznad norme za 30-49%. При такой stupnjeva ожирения показана диета,
сходная с диетой для пациентов с ожирением 1 stupnjeva.

Hranu treba jesti u gulašu, peći, kuhati i
sirovo. Također se preporučuje umjerena tjelovježba.
aktivni stil života.

Диета при ожирении 3 stupnjeva

U ovom stadiju, BMI je 35-39,9, težina je iznad normale za 50-100%. Čovjek s
ожирением третьей stupnjeva имеет стабильные жировые отложения,
koji napuštaju samo uz pomoć složene kompleksne terapije. takva
pacijent pati od otežanog disanja, boli u srcu, težine
stopala, glavobolje itd.

Među komplikacijama bila je ateroskleroza, hipertenzija, bolesti
unutarnjih organa, dijabetesa. Često jedino rješenje
problem je operacija.

Self-liječenje u ovoj fazi pretilosti je bolje ne uključiti, i
povjerite se u ruke liječnika. Hrana s takvom prehranom ne prelazi 1300
kcal, je dan posta (jednom tjedno).

Основные продукты питания при диетах 1,2 и 3 stupnjeva:

Pilule za pretilost – alternativno rješenje problema?

Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom traže rješenje za svoj problem
ljekarna. Doista, farmaceutska industrija proizvodi
razni lijekovi za liječenje pretilosti. Svi su oni uvjetno podijeljeni.
u tri podgrupe.

1. Lijekovi koji pomažu smanjiti unos hrane – to je Teronak
(Mazindol), Phentermine, Minifage (Fenfluramine), Prozac (Fluoksetin) i
et al.

2. Lijekovi koji pomažu povećati potrošnju energije: Sibutramin,
Efedrin / kofein.

3. Lijekovi koji smanjuju apsorpciju hranjivih tvari
na primjer, Xenical.

Prije kupnje lijekova
liječenje pretilosti, neophodno je posavjetovati se s njim
Vaš liječnik. Inače, možete naškoditi svom zdravlju – sve
Ovi lijekovi imaju mnogo nuspojava.
Mogućnost primjene farmakološkog lijeka
sredstva treba odrediti stručnjak.

Kodiranje za pretilost – je li sve tako jednostavno?

takva способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем,
кто уже не надеется сбросить лишний вес другим na neki način.
Metoda je poseban utjecaj na ljudsku psihu. C
kodiranje suzbija nepotrebne želje, smanjuje se
apetit. Pacijent ima stalnu averziju
visokokaloričnu hranu, i on prestaje koristiti ga.

метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до
20 kg mjesečno. Međutim, treba imati na umu da je takva manipulacija
je privremeno, nakon određenog vremena, osoba je opet
počinje kontrolirati svoje ponašanje u jelu i postoji šansa da
okus preferencije ponovno preuzeti i volumen tijela će se vratiti.

Ako će pacijent primijeniti kod sebe mršavljenje
on mora pažljivo odabrati stručnjaka koji će biti njegov
liječiti. Cледует помнить, что за пару дней такую болезнь как
gojaznost ne pobjeđuje. Ako obećavate tako brze rezultate –
imate običnog šarlatana i povjerite mu svoje zdravlje
iznimno nepoželjno.

Liječenje pretilosti narodnih lijekova

Bilje za pretilost: glavni popis

Travari obično uključuju bilje za mršavljenje
koji bubre ili stvaraju sluz u gastrointestinalnom traktu.
U isto vrijeme brzo dolazi do osjećaja zasićenja. Takvim biljkama
uključuje laneno sjeme, spirulinu, korijen Althea vulgaris i. \ t
neke druge.

Neke biljke pomažu izbaciti višak tekućine iz tijela. K
takve ljekovite biljke uključuju konjski rep, knotweed,
bobica, guska od srebra, veliki čičak.

Bilje s choleretic effect, kao što je maslačak officinalis,
smilje pjeskovito, buhač, kukuruzne stigme,
imaju laksativni učinak. Kao laksativ može
koristiti koru krkavine ili zhoster.

Liječenje pretilosti s sodom za pečenje

Пищевая сода давно известна как средство для gubitka težine svoj
koristi se kao dodatak za kupanje. Za ovu čašu sode
treba otopiti u maloj količini kipuće vode, nakon čega
smjesa je izlivena u kadu.

Početna temperatura vode je 37 stupnjeva. Kогда тело к ней
koristi se, možete dodati više tople vode, dovodeći temperaturu do
39оC. Trajanje soda kupke je oko 25 minuta. Nakon nje
Preporučljivo je leći i odmoriti se oko sat vremena.

Pijavica za pretilost ili hirudoterapiju

Leech terapija vam omogućuje uklanjanje masnih naslaga. ovi
�”Kozmetolozi” ubrizgavaju hirudin i lipazu u tkiva, kao i
hijaluronidazom.

Takve “injekcije” praktički su bezbolne, dok su iz masnih
višak tekućine može se lako ukloniti iz sedimenta, juri u tkiva
svježa arterijska krv. Nakon postupka, volumen tijela u
problematična područja smanjena su za nekoliko centimetara.

Cолевые ванны в борьбе с лишними объемами

Obična sol može činiti čuda. svoj следует
otopiti u kupaonici s toplom vodom. Prihvatite postupak
tako da je sanduk u području srca iznad razine vode,
inače će srce iskusiti previše stresa.

Da biste poboljšali terapijski učinak, možete koristiti morsku sol.
Međutim, treba imati na umu da zlostavljanje ove tehnike nije
vrijedi. Preporučuje se da se prvo posavjetujete s vašim
liječnika.

ЛФK при ожирении: начинай с малого!

Ljudi s prekomjernom težinom trebaju razmotriti povećanje
motoričke aktivnosti. Međutim, često je gojaznost popraćena
�”Bunch” od bolesti u kojima ne možete učiniti vrlo
teško.

1. Najbolje rješenje bilo bi hodanje. Počnite s 10
minuta po danu (za neobučene pojedince). Cо временем занятия можно
produljio.

2. Za one s prvom i drugom etapom, trčanje je prikladno. Za početak
Možete napraviti kratku vožnju, samo nekoliko minuta.
Možete se izmjenjivati ​​s hodanjem.

3. Savršeno dokazano biciklizam. svoj можно
izmjenjujte s hodanjem i trčanjem. Zimi pogodna za skijanje
hodati.

4. Podignite raspoloženje i ojačajte mišiće svih vrsta timskih igara
– košarka, nogomet, odbojka.

5. Ako možete, idite na kupanje. Ovaj sport
potiče gubitak težine, a također pomaže u jačanju tijekom vremena
ostanite u vodenoj kralježnici i zglobovima.

6. U borbi protiv viška kilograma, ovladajte dišnim sustavom
gimnastika oksisayz. Ne samo da će se riješiti tjelesne masti, nego i
i pomoći u poboljšanju funkcioniranja unutarnjih organa.

Masaža za pretilost – radi li metoda?

Tijekom masaže stručnjak obraća pozornost na problem
zagrijava i razbija nakupine potkožnog masnog tkiva. Tako je
pomaže u uklanjanju toksičnih tvari kroz kožu, zasićujući ih
ovog hranjiva. Međutim, značajne promjene
контуров тела ожидать не vrijedi.

Može preporučiti ovu metodu za žene koje pate od celulita
– kozmetički učinak je zajamčen.

Homeopatija pretilosti

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего težina. Oni jesu
su razvili mnogo lijekova za mršavljenje. Za pojedince
koji pate od pretjeranog apetita koji su stvorili Ignacy, Anacardium, Nux
Vomica. Усилить дренаж и лимфоток помогут Cолидаго, Хелидониум,
Likopodijum.

Ako imate “srodne” bolesti, prije
использованием гомеопатии следует проконсультироваться с liječnika.
Odaberite lijekove koji će vam pomoći ne samo izgubiti težinu, ali također
liječiti oboljele organe, samo stručnjak može.

Kirurško liječenje pretilosti ili posljednje šanse

Ako pacijent ima BMI veći od 40 kg / m2, a težina je iznad normale za 45-50
kg, trebali biste razmisliti o kirurškoj intervenciji.

Cледует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто
�”Rezanje” viška masnoće. Često, osim gubitka težine, postoji i liječenje.
bolesti. Danas, među kirurškim
metode liječenja pretilosti mogu se nazvati vertikalnim
gastroplastika, gastroshuntirovanie, bilipancreatic
ranžiranje, vezanje želuca.

Kак бороться с ожирением: видео

A što je s ostalima?

Da biste spriječili pojavu viška težine je potrebno s
samom djetinjstvu znati i držati se osnova zdravog načina života.
Za prevenciju pretilosti, odaberite odgovarajući način za sebe.
snagu, povećajte svoju tjelesnu aktivnost – vježbajte do
ujutro prošetajte više. Cоблюдение этих несложных правил будет
препятствовать набору лишнего težina.

Ukratko, možemo reći da gojaznost može biti poražena. međutim
sljedeći put stavljajući još jedan komad kolača u usta ili ogroman
komad prženog mesa s masnim umakom, razmislite je li
nekoliko minuta užitka od jela, mjeseci borbe s masti? želim
svi ostanite zdravi i lijepi!