Tko ne sanja o vitkom liku i glatkoj elastičnoj koži? Tko ne
Želite li gledati dvadeset do trideset ili četrdeset? Kako se ispostavilo
nema ništa komplicirano. Vi samo trebate odabrati pravu.
prehrana, razviti sustav vježbi i dovesti zdravog i aktivnog
način života. Mnoge svjetske zvijezde također ne gledaju uvijek
savršen. Događa se da gube oblik, koji zbog specifičnosti
buduće uloge, a neke iz osobnih razloga. I oni, kao i svi,
Nije se lako vratiti u nekadašnji ideal. Ali, u pravilu, svaki
imate svoju omiljenu dijetu ili svoju tajnu mladosti i snage.
Htio bih razgovarati o prehrani Catherine Zeta Jones, koja je u svojoj
41 izgleda vrlo privlačno i seksi. Ovdje slijedi
obilježiti nekoliko faza održavanja svog oblika.
Contents
Mladi. Riblja dijeta
Od djetinjstva i adolescencije popularne glumice
malom selu u kojem je prehrana bilo kojeg stanovnika bila riba,
tada se temelj njezina jelovnika sastojao od plodova mora.
Prema mnogim nutricionisti, riba dijeta vam omogućuje da izgubite težinu prije
4 kg tjedno. Stoga, priprema za nove snimke Catherine Zeta je uvijek
ograničava potrošnju bilo koje hrane osim ribe ili. \ t
morski kelj, dopuštajući sebi da pojedete i skute (za
održavati kosu i nokte) i popiti nekoliko šalica kave ili
čaj dnevno.
Za održavanje ne samo dobrog oblika, nego i zasićenja
tijela bitnih elemenata u tragovima, dijeta catherine zeta jones
također preporučuje piti čašu soka od rajčice dnevno. na
U sastavu, ova prehrana podsjeća na proteinsku prehranu, uključujući
jedina razlika je u tome što ne sadrži jaja i potrošnju kupusa
ograničeno na morsku kelj.
Zrelost. Crash dijeta
Kako je Catherine Zeta Jones gubila na težini, koja je dobila 19 kg nakon poroda, bila je
Pitanje za mnoge njezine obožavatelje. U početku, zvijezda je dala mnogo
vrijeme fizičkog napora. Osobito se zauzela
ograde. Ali budući da je ova metoda pomalo komplicirana i
umorna, onda je za one koji su gledali njezin napredak predložen
varijanta dijete za juriš (dijeta za juhu) u kombinaciji s dijetom u Kremlju
i brojanje kalorija.
Njezina je bit bila ta da bi se stvorio zdrav i zdrav
pravilnu prehranu trebate konzumirati samo niske kalorijske
proizvoda, a večeru ograničite raznim juhama od povrća. osim
Osim toga, iz prehrane izgubljene kave. Zamijenjena je mineralnom vodom.
i sokovi (u većini predloženih izvora rajčice).
Dijeta Catherine Zeta-Jones iz ovog razdoblja se raspala
raznih novina i časopisa. Neki kažu da je počela brojati
kalorije, druge – koje samo troše hranu koja sadrži proteine
(isključujući ugljikohidrate iz izbornika), savjetujući čitatelje poput Zete
Jones konzumira mnogo mesa i jaja. Treći izvori su govorili o tome
da zvijezda nije odustala od svoje riblje prehrane i samo
Raznovrsna jela od mesa bez masti. Ista glumica
pitanja o tome kako Catherine Zeta Jones gubi težinu dovela su do samo dva argumenta
– voditi aktivan životni stil i ne jesti u pokretu. naэтому мы не можем
sa 100% sigurnošću je li se Jones pridržavao bilo kojeg
dijete nakon poroda ili ih nadoknaditi dobro osmišljenim
planirano opterećenje. Ali rezultat je bio uključen
lice.
Napravite dijetu
Bilo kako bilo, svatko od nas odlučuje koja nam dijeta
najprikladnije. Još jedna stvar je da svatko uzima kao osnovu
onaj skup proizvoda koji mu odgovaraju. Netko sjedi
kupus dijeta, netko na rižu, netko na kefir. dijeta
tisuće. I uvijek možemo odabrati jedan od njih po vlastitoj želji.
Druga stvar je da vrlo često, kad vidimo rezultat zvijezda, želimo znati
njihove tajne.
Tako većina izvora nudi sljedeći set proizvoda.
Catherine Zeta Jones dijeta koja joj je pomogla pripremiti se za snimanje
nakon gubitka oblika zbog poroda.
1 opcija
- Doručak. Jaje (ili kajganu), komad mesa (slaninu), sok od rajčice
(ili kava). - Ručak. Sok od kupusa i rajčice. Možete dodati komad mesa.
- Večera. Piletina, zelena salata (kupus ili špinat), rajčica
sok.
2 opcija
- Doručak. Salata od morskog kupusa, kava.
- Ručak. Kuhana morska riba. Томатный sok.
- Večera. Morski koktel. Kava.
3 opciju
- Doručak. Svježi sir bez masnoće, sok ili mineralna voda.
- Ručak. Салат, мясо, томатный sok.
- Večera. Pire od juhe od povrća.
Možete donijeti mnogo opcija koje bi trebalo promatrati
7-10 dana u istom setu proizvoda ili naizmjenično.
Također možete zamijeniti sastojke koji su vam važniji.
stane. Glavno je da je prehrana niska u ugljikohidratima,
masnoća i ne šteti vašem zdravlju.
I zapamtite koje dijete ne biste odabrali, mora biti
u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću i dobrim raspoloženjem.
