Po prvi put je počela prehrana na bazi grožđa
aktivno se primjenjuju u zdravstvenim ustanovama za prirodne
pročišćavanje gastrointestinalnog trakta uoči operacije
intervencije. I tek tada su ljudi s njima
problem prekomjerne težine!
I to ne čudi, jer s ovom dijetom ne možete samo
postići zdrav i siguran gubitak težine, ali također, hvala
jedinstvena antioksidativna svojstva grožđa,
računati na proces čišćenja krvi od prisutnosti slobodnog
radikali.
Kao i mnoge druge voćne dijete, i grožđe
mora se koristiti isključivo u svrhu gubitka težine
nekoliko dodatnih kilograma prije bilo kojeg odgovornog
na primjer, ljetni odmor na plaži ili vjenčanje
od ceremonije.
Contents
Korisna svojstva prehrane na grožđu
Među glavnim značajkama prehrane (uz proces gubitka
pozitivne učinke
zdravlje dišnog sustava, smanjujući rizik od razvoja raka
novotvorine (uglavnom u plućima), što čini ovaj izgled
prehrana je jednostavno vitalna za aktivne pušače.
Što se tiče nutritivne vrijednosti, grožđe je poznato
impresivan sadržaj vitamina (A, C, D, E, F) i mnogi važni
za elemente u tragovima ljudskog tijela (željezo, kobalt, magnezij,
fosfor, kalij, kalcij). Sadrži i polifenole,
koji mogu poboljšati metabolizam masti.
Korištenje dijeta zbog svoje laksativne svojstva
dobro čisti probavni trakt od konačnih proizvoda
vitalna aktivnost, ima sedativni učinak na središnji
živčani sustav, poboljšava mentalne funkcije mozga,
jača kosti i mišićno tkivo, povećava apsorpciju hrane
korisne komponente.
Optimalno trajanje je 4 dana s pauzom.
za jedan mjesec, i omogućuje vam da se sigurno osloniti na gubitak težine
na 2 – 3 kilograma. Osim toga, grožđe je relativno visoko kalorično,
dakle, sama prehrana bit će vam dana lako i bez opsesije
osjećaj gladi.
4-х дневное u izborniku виноградной диеты:
1 dan
Doručak: 100 – 150 gr. grožđe (prednost tamnih sorti),
100 gr. pšenične mekinje i naranča.
Ručak: 100 – 150 gr. grožđe, 200 gr. тыквы, 100 gr. preljev za salatu
list, kriška pečene govedine i
šaku oraha.
Večera: kuhajte salatu od 150 grama. grožđe (prednost
светлым сортам), 100 gr. ananas i ogrozd s dodatkom 1 tbsp.
žlice soka od limuna. Sve to spustite sa čašom pročišćene vode. također
Po želji možete pojesti mali komad bijelog mesa piletine.
Dnevni sadržaj kalorija – ne više od 900 jedinica.
2. dan
Doručak: prirodni domaći jogurt (ili kupljen s malo masnoće
opciju) uz dodatak 1 tbsp. žlice soka od limuna plus 100 – 150
c. tamno grožđe.
Ručak: pola šalice kuhane kuhane riže uz dodatak
оливкового масла, несколько тигровых креветок и 100 – 150 c.
bijelo grožđe.
Ужин: 100 gr. grožđe (prednost темным сортам) и
pečeni krumpir s povrćem.
Dnevne kalorije – ne više od 800 jedinica. 3. dan
Завтрак: 100 gr. niski masni sir, cjeloviti komadić zrna
хлеба и 50 c. grožđe (prednost темным razreda).
Обед: 100 gr. белого винограда, 150 c. kupus i 200 kom
c. mršava riba kuhana u pećnici.
Večera: napravite žele od grožđa; zašto pripremiti čašu
виноградного сока, 75 c. grožđe i želatina. Uzgajamo
posljednji u toploj vodi, dodajte sok, zapalite. nakon
dodajte grožđe i stavite u hladnjak (otprilike
sat i pol).
Dnevni sadržaj kalorija – ne više od 700 jedinica.
4. dan
Завтрак: 100 gr. niski masni sir, cjeloviti komadić zrna
хлеба грубого помола и 100 gr. grožđe (prednost темным
razreda).
Ručak: palačinke od grožđa; ингредиенты: 100 gr. voda, 100-150
c. bijelo grožđe, pileće jaje i nekoliko žlica brašna
vrhunski stupanj.
Ужин: положите в кастрюлю 100 gr. моркови, 100 gr. piletina
филе, 50 c. Pečurke i kuhajte prije kuhanja. nakon украсьте
jelo od grožđa i začinite s malo masnoće kiselo vrhnje.
Dnevni sadržaj kalorija – ne više od 900 jedinica.
Предостережение: Отдельных слов заслуживает виноградная
koža koja ima tvrdu teksturu i vrlo loša
Digest. Kao rezultat, nakon 4 dana može doći do dijete.
određeni problemi u obliku zatvora. Spriječavanje ovoga
incidenta može se smatrati upotrebom sorti tanke kože
grožđe.također данная программа питания не рекомендована при различных
bolesti srca i krvnih žila, hipertenzija i dijabetes
ili treba promatrati pod strogim nadzorom liječnika.
