Dijeta na soku od rajčice

• 1 Kako izgubiti težinu na soku od rajčice?
  • 1.1 Prednosti soka od rajčice za gubitak težine
  • 1.2 Izbornik za svaki dan
  • 1.3 Dijeta na soku od rajčice и рисе
  • 1.4 Sok od rajčice i kefir

Jedan od uspješnih dijeta koji vam omogućuju da brzo izgubite višak
kilograma i dovodite sebe u savršeni oblik, jest dijeta
sok od rajčice. Postoji nekoliko mogućnosti i načina da izgubite težinu.
s rajčicama.

Kako izgubiti težinu na soku od rajčice?

Sok od rajčice – skladište korisnih elemenata. Piće hrani
minerali ljudskih hranjivih tvari izvrsni
gasi ne samo žeđ, već i glad. Osim toga, on je aktivno
doprinosi procesu gubitka težine i izlučivanja
вредных токсинов и шлаков.

Uživat ćete u svježem povrću iz vrta i stisnutom soku
svakoj osobi.

Prednosti soka od rajčice za gubitak težine

Dijeta na soku od rajčice не только вкусна, но и очень полезна.

1. Rajčice sadrže korisne elemente koji jačaju
   srčani mišić i zidovi krvnih žila.
2. Rajčica poboljšava aktivnost ljudskog mozga.
3. Crvena boja povrća može razveseliti kada
   gubitka težine
4. Smetnje rajčica normaliziraju metabolizam u
   tijela.
5. Rajčica smanjuje rizik od dijabetesa.
6. Jedenje rajčica i nektara je izvrsno.
   prevenciju raka.

Плюс диеты на томатном соке в том, что она
može spasiti osobu od nepotrebnih u samo tri dana
kilograma, tj. gubitak težine se događa vrlo brzo i učinkovito
rezultat nije dug.

Izbornik za svaki dan

Tri je dana preporučljivo piti piće i jesti crveno
neograničeno povrće. Proizvodi strogo
je zabranjeno. Istodobno s unosom rajčice, svaki od
tri dana piti čistu, negaziranu vodu ne manje od 1,5 litara.
Voda može biti mineralna ili dobro.

Условия диеты на томатном напитке достаточно
nije lako postići. Osim rajčice i pročišćene vode
Stoga je zabranjeno koristiti bilo koje druge proizvode
срок диеты минимален – всего три дня.

Za to vrijeme morate biti strpljivi. Napor, strpljenje,
izdržljivost i trud će izgubiti nekoliko nepotrebnih kilograma
i dobiti sebe u vrhunskoj formi.

Brzo mršavite za 2-3 kg uz pomoć trodnevne
dijeta.

Dijeta na soku od rajčice — меню на каждый
dan:

Первый dan:

1. Doručak 3 rajčice, čaša pročišćene negazirane vode.
2. Ručak: 4 rajčice, sok od rajčice, zeleni čaj.
3. Večera: 3 rajčice, čaša pročišćene vode.

Второй dan:

1. Doručak: čaša soka od rajčice.
2. Ručak: 4 rajčice, zeleni čaj.
3. Večera: 3 rajčice, čaša pročišćene negazirane vode.

Третий dan:

1. Doručak: 3 rajčice, zeleni čaj.
2. Ručak: 4 rajčice, čaša pročišćene vode.
3. Večera: čaša napitka od rajčice.

Da biste postigli željeni rezultat moguće je samo kroz teško
ograničenja na hranu, stoga trebate biti strpljivi.

Tu je i dijeta za tjedan dana koristeći sve
iste sastojke u bazi. Od vremenskih ograničenja
u hrani se povećava s tri na sedam dana, dopušteno je koristiti druge
niskokalorična hrana kao što je piletina, sir, voće,
krumpir.

Za praktičnost, možete koristiti sljedeći izbornik na
tjedan:

• Первый dan: разрешается выпить 1 литр напитка
  od rajčica, zelenog čaja, i također jesti 150 grama kuhane
  krumpir.
• Второй dan: выпивается 1 литр напитка,
  Pojede se 100 grama nisko-masnog svježeg sira.
• Третий dan: выпивается 1 литр напитка,
  1 kg voća se jede cijeli dan, zeleni čaj je također
  je dopušteno.
• Четвертый dan: выпивается 1 литр
  piti, pojesti 500 grama kuhane piletine.
• Пятый dan: разрешается 1 литр помидорного
  piti, 700 grama suhog voća za cijeli dan.
• Шестой dan: те же пропорции жидкости плюс 500
  grama svježeg sira.
• Седьмой dan: в качестве дополнения к
  Glavni sastojak jede 500 grama kuhane ribe.

Strogo poštivanje ovih uvjeta omogućit će vam da izgubite 5-7 kg.
Proizvodi koji se koriste kao dodaci mogu se zamijeniti s
slične niskokalorične i naizmjenične. Dakle, jabuka može
zamjena za marelice, svježi sir za krumpir, riba za piletinu.

Dijeta na soku od rajčice и рисе

Sok od rajčice za mršavljenje dobro se slaže s rižom,
stoga je razvila prehranu tih proizvoda. Ograničenja u hrani u
Okvir ovog sustava napajanja je također postavljen za tri dana.

Первый dan:

• dopušteno koristiti rajčice i piti iz njih
  neograničenim količinama. Budite sigurni da koristite čistu vodu nije
  manje od 1,5 litara. Ništa više nije nemoguće.

Второй dan:

• Kuhano 500 grama smeđe riže, podijeljeno u 5 prijema:
  Doručak, užina, ručak, popodnevni snack, večera.
• O pročišćenoj vodi također se ne smije zaboraviti. Dozvoljava
  piti zeleni čaj.

Третий dan:

• Jedite rajčice i pijte od njih u neograničenom broju
  plus 1,5 litara ili više pročišćene negazirane vode.
  Nije dopuštena druga hrana.

Uvjeti su dovoljno jednostavni za pamćenje, važno je strogo
izvršite kako biste dobili željeni rezultat.

Sok od rajčice i kefir

Dijeta na soku od rajčice и кефире также популярна среди
predstavnici žena, podložno predloženim uvjetima
također daje briljantan rezultat. Ograničenja hrane moraju se poštivati ​​u
dva dana.

Первый dan:

1. Doručak: priprema koktela sastojaka od 1 litre.
   svaki plus 2 krekera od raženog kruha.
2. Ručak: piti kefir, vodu, zeleni čaj u neograničenom
   količinama.
3. Večera: kefir.

Во второй dan:

1. Doručak: koktel (sok + kefir / ryazhenka);
2. Crveno povrće + isti koktel.
3. Kefir i povrće.

Takva ograničenja omogućuju vam da brzo dobijete oblik, kao i
očistiti tijelo od toksina.