Dijeta Tablica broj 5 - izbornik za svaki dan - Kako izgubiti težinu: dijeta, prehrana i sport

1 Dijetalna tablica broj 5
- 1.1 Što može i ne može jesti?
- 1.2 Izbornik za tjedan
2 Kada je propisana dijeta broj 5?
- 2.1 Nakon uklanjanja žučnog mjehura
- 2.2 S hepatitisom
- 2.3 Uzorak izbornika za pankreatitis i kolecistitis
- 2.4 Recepti

Dijetalni stol broj 5 u svom izborniku sadrži popis poznatih jela,
kuhani isključivo na pari. Ovaj sustav napajanja
Smatra se vrlo jednostavnim, jer bit prehrane nije promjena
продуктов,а в смене способа приготовления.

Contents

Diet Desk broj 5

Prehrana broj 5 usmjerena je na poboljšanje funkcije jetre
izbornik treba slijediti pravila
uravnotežena prehrana. No, tu je značajka – broj
konzumirana mast je svedena na minimum, kao u jelovniku prehrane Maggi
4 tjedna. No, posljednja opcija je usmjerena na smanjenje težine, a ne
odnosi se na iscjeljivanje. Također, nemojte brkati ovu prehranu s brojem
9, koji je propisan za dijabetes.

Što može i ne može jesti?

Popis proizvoda u izborniku dijeta Tablica 5 ispod fingerboarda
«можно» содержит следующие наименования:

crni čaj;
juhe s niskim udjelom masti;
juhe od voća i povrća;
žitarice;
nemasno meso;
kobasice od mlijeka;
pšenični kruh;
mekinje;
kiselo vrhnje s niskim udjelom masti;
jogurt;
kupus;
avokado;
papar, krastavci, rajčice;
jabuka, dinja, suhe šljive;
kompot iz sušenog voća.

При диете Стол номер 5, исключить из меню
Potrebni su sljedeći proizvodi:

kava, cikorija, gazirana pića;
mesne juhe;
začinjene i rajčice umake;
sushi, rakovice, dimljena riba;
lisnato tijesto i tijesto, svježi kruh;
masni mliječni proizvodi;
đumbir;
kiselo voće;
majoneza, kečap, ocat;
kondenzirano mlijeko, hematogen;
suncokretovo sjeme.

Izbornik za tjedan dana

Od gore navedenih proizvoda, možete napraviti srdačan izbornik.

Diet Desk broj 5 — меню на неделю:

ponedjeljak

Doručak: heljda, svježe iscijeđeni sok od naranče;
Ručak: pileća prsa na pari i bez šalice toplog čaja
šećer;
Večera: jagoda, banana i kavija salata bez masnoća
svježi sir.

utorak

tost s pekmezom od jabuka i šalicom slabog čaja s limunom;
картофельное пюре, отварной кролик, стакан 1%-го
jogurt;
juha od brokule i šalicu nezaslađenog crnog čaja
limun.

srijeda

omlet s rajčicama i čašu soka od jabuke;
овощное рагу (кабачки, томаты, лук, петрушка, баклажаны,
krumpir) popiti kompot od suhog voća;
svježi sir s medom i 2 pečena jabuka s cimetom.

četvrtak

voćna salata, nemasni svježi sir, topli kakao;
omlet na pari i niske masnoće
jogurt;
salata od krastavaca, rajčica i parića na pari.

petak

riža s povrćem (zeleni grašak, luk, mrkva) i kamilica
čaj;
pileća prsa na žaru i šparoge, kompot od jabuka;
тыквенное пюре, некрепкийм черный чай.

subota

tost od sira i sok od naranče;
pire od squash s kuhanom ribom (oslić ili polak) i čašom
kompot;
kuhajte povrće uz čašu obranog kefira.

nedjelja

omlet na pari i sok od naranče;
juha od celera s ribljim kotletima i kompotom
sušeno voće;
voćna salata i jogurt.

Kada se dodjeljuje dijetalna tablica 5?

Меню диеты Стол номер 5 назначается для
stabilizacija jetre. To jest, ako imaš
bol i težina na desnoj strani, vrijeme je da se ograniči snaga.

Строгое меню назначается при остром
hepatitisa, kolecistitisa i svih stupnjeva kolelitijaze
bolesti. Цель — очищение организма от
šljake, toksini i “ekstra” kalorije.

Nakon uklanjanja žučnog mjehura

Nakon uklanjanja žučnog mjehura, в меню
рекомендуется дробное питание, исключающее жирную,
dimljena i začinjena hrana.

Меню одного дня при диете Стол номер 5 должно
izgledati ovako:

Завтрак: картофельное пюре и стакан обезжиренного jogurt;
Ručak: juha od heljde s vrhnjem i mesnim okruglicama, čaša
обезжиренного jogurt;
Večera: salata od kupusa s čašom soka od naranče.

S hepatitisom

S hepatitisom крайне необходимо соблюдать меню строгой диеты Стол
broj 5 tako da bolest ne napreduje.

Uzorak izbornika:

Doručak: kaša na vodi i sok od mrkve;
Večera: juha od bundeve, pileći pileći kotleti i šalica čaja
med;
Večera: voćna salata i nemasni jogurt.

Uzorak izbornika za pankreatitis i kolecistitis

Učinci dijetnog izbornika Tablica broj 5 najučinkovitiji su s takvim
bolesti poput pankreatitisa i kolecistitisa.

Gornje bolesti su slične po simptomima,
следовательно, и список допустимых продуктов у них
slično:

juha od povrća;
žitarice;
kuhano i pečeno povrće;
toplinski obrađeno voće.

Список продуктов, которые категорически нельзя
употреблять в меню:

alkohol;
slatki kolači i kolačići;
mesne juhe;
dimljena mesa i vrući umaci.

Меню на день по диете Стол номер 5, при
pankreatitis i kolecistitis:

Doručak: heljda s piletinom;
Обед: овощное рагу и стакан фруктового kompot;
Večera: 2 pečena jabuka i svježi sir.

recepti

recepti блюд для диеты стол номер 5

Herkulova juha s krumpirom

вскипятить 500 мл воды;
5 kockica krumpira, 1 luk i
mrkva;
Stavite povrće u kipuću vodu;
nakon 10 minuta dodati kašu “Hercules”;
za ukrašavanje gotova juha od povrća;
подавать можнов сочетании с натуральным йогуртом.

Posuda od kupusa

смешать следующие ингредиенты: 150 мл молока, 5 ст.л манной
žitarice, 3 jaja;
sitno nasjeckati kupus (250 g);
dodajte u gotovu smjesu;
staviti u obrazac za pećnicu;
peći 45 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva.

Puding od sira

500 г творога взбить с помощью блендера;
dodati u smjesu 100 g mlijeka, 6 žlice. l krupica, 3 bjelanjaka i
пол стакана šećer;
sve temeljito pomiješajte;
sipajte smjesu skute u posudu za pečenje;
pecite 30 minuta na 180 stupnjeva.

Aparati za prehranu od heljde-riže: