Thu, Feb 27, 2014
Koliko različitih metoda mršavljenja postoji! sve
Nedavno se još jedna pojavila u mreži – japanski, što zahtijeva
žele izgubiti težinu samo frotir ručnik i pet
minuta vremena dnevno.
Suština prehrane svodi se na tzv. Vježbu Fukutsuji.
Ručnik je smotan i stavljen na ravnu površinu.
Zatim morate ležati na donjem dijelu leđa, ispružiti ruke iza glave
dlanovi prema dolje – prsti se trebaju dodirnuti
mali prsti i razdvojene noge – palčevi. U takvim
Neugodna poza, autor metodologije preporuča laganje za pet
min.
Prema sportskim liječnicima, Fukutsuji tehnika je samo
način da se proteže kralježnica pod vlastitom težinom. C
s tim je nemoguće izgubiti na težini, međutim, moguće je poboljšanje.
držanje.
Međutim, u Japanu postoji drugačije mišljenje. Uostalom, puno ljudi
nakon prve lekcije smanjili su volumen struka za 2–3 cm.
Međutim, to je samo zbog smanjenja struka zbog
istezanje određenih dijelova kralježnice. Dakle,
методика Фукуцудзи — всего лишь способ vizualno mršavljenje,
što je također opasno za one koji imaju različite bolesti
kralježnicom.
