Kako izgubiti težinu na dijeti koja djeluje 4 dana?

  • 1 Dijetanje glave za 4 dana
    • 1.1 Osnovna načela
    • 1.2 Dopušteni proizvodi
    • 1.3 Izbornici
    • 1.4 Koliko možete smršati?

U potrazi za djelotvornom i najučinkovitijom dijetom
gube na težini, zaustavljaju se na glumcu, nazivaju teatralnim.

Izbornik za prehrambeno ograničenje za spuštanje kilograma
slavne osobe postoje od 70-ih. To objašnjava nedostatak
extra kilograma i trim izgled u djetinjstvu idola.

Koliko je učinkovit i ima li smisla posvetiti izbornik?
Glumčeva prehrana određenog vremena?

Contents

Djelovanje tijekom 4 dana

Актерская диета предназначена для быстрого и
djelotvoran gubitak težine, dakle, imenuje samo 4 osobe
dana

Суть данной диеты в высушивании и
придании телу красивых очертаний
. Također djeluju
Ograničenje u prehrani namijenjeno je brzom mršavljenju.
Nazivanje korisnim ili ljekovitim je iznimno teško, ali izbornik
4 dana učinkovit, bez sumnje.

Prije 4-dnevne posvećenosti ovoj restriktivnoj prehrani,
pročitajte temeljna načela i preporuke i uvjerite se
spremnost tijela na “djelovanje prehrane”.

Osnovna načela

Osnovna načela актерской диеты — сбросить
лишние килограммы всего за 4 dana Imajte na umu ograničenja u prehrani
4 dana namijenjena brzom mršavljenju prije važnog
događaj.

U skladu s ograničenjem od 4 dana treba biti 1 put godišnje, kao često
Koristite izbornik restriktivne prehrane za 4 dana
je pun posljedica – s viškom kilograma će napustiti državu
zdravlja, snage, sna i trese emocionalno stanje.

Главное отличие «актерского питания» от
остальных
— допустимость в рационе алкоголя, а конкретнее
– kvar. Unatoč imenu, kokice na popisu preporučenih
Proizvodi nisu uključeni. Glavni su sir i mliječni proizvodi
proizvodi.

Strogo je zabranjeno promatranje restriktivnog izbornika.
slavna hrana ako imate:

  • Zatim povišen krvni tlak na pozadini bolesti srca
    imaju hipertenziju. Alkoholno piće u jelovniku je korisno.
    za srce, ali je strogo zabranjeno za hipertenzivne pacijente
    s obzirom na ograničenu prehranu. Dopuštena stopa za srce
    neuspjeh – ne više od jedne čaše vina dnevno;
  • Bolesti probavnog trakta. Proizvodi s popisa izbornika
    za gubitak težine kontraindicirani su za osobe koje pate od disfunkcije
    probavni sustav kao alkoholna pića
    stijenke tankog crijeva i izazivaju gutanje
    klice;
  • Posljednji mjeseci trudnoće. Sjetite se da ste trudni
    alkohol je strogo zabranjen;
  • Dijete. Majke koje doje trebaju biti posebno oprezne
    pokupite svoju prehranu. Proizvodi dizajnirani kako bi ih se riješili
    kilogrami će naškoditi vama i djetetu;
  • Adolescencija. Ljudi koji su malodobni i sa njima
    ni u kojem slučaju organizam ne može biti “testiran” na bilo koji način
    na sličan način.

Dopušteni proizvodi

Popis dozvoljenih proizvoda je slab, ali učinkovit. Njihova svojstva
potiču čišćenje organizma od toksina i poboljšavaju ga
rad crijeva.

Osim vina i sira, dopušteni su i proizvodi za glumu
Sljedeće dijete:

  • riže;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • dijetetsko meso.

Также для похудения на актерской диете,
рекомендуется
ежедневно пить воду в больших количествах и
isključiti hranu koja sadrži šećer. Hrana se može jesti
neograničene količine, bez dodavanja soli, papra, umaka i
ostale začine. Prisutnost alkohola eliminira potrebu
bavite se sportom.

meni

Za postizanje najučinkovitijih rezultata.
быстрого сброса веса, в виде лишних килограммов, требуется
соблюдать меню
вышеуказанного пищевого ограничения
unutar 4 dana.

Dijeta je dizajnirana za brzo mršavljenje, ali nema jamstva da
Povratak na uobičajenu prehranu, rezultat će se nastaviti dugo vremena.
Stoga, nakon 4 postna dana, ograničite omjer štetnog
hrana.

Djelovanje tijekom 4 dana — меню и
preporuke:

Prvi dan s istovarom i čišćenjem
učinak.
Jedite kuhanu rižu u neograničenom broju
piti sok od rajčice. Također preporučujemo
zdravi zdravi san i duge šetnje na svježem zraku.

  • Doručak: riža, sok od rajčice;
  • Ručak: kaša od riže od mlijeka, čaj;
  • Večera: salata od rajčice.

Второй и третий день содержат в своем меню для
потери веса исключительно белковые продукты: можно
jesti svježi sir, piletinu i zečje meso. Preporučuje se piće
zeleni ili biljni čaj i kefir.

  • Doručak: svježi sir, zeleni čaj;
  • Ručak: kefir i 250 grama mršavog pilećeg mesa;
  • Večera: paprikaš s povrćem, kefir.
  • Doručak: svježi sir s medom;
  • Ručak: niske masnoće piletine, slabi čaj bez šećera;
  • Večera: meso zeca, na žaru, popijte čašu
    obrano kefir.

Posljednji četvrti dan prolazi pod sloganom
�„Vino”.
Koristite vino umjesto vode i ostatak.
pića. Dnevna stopa – 1 litra.

  • Doručak: 250 ml vina i kruh s dijetama.
    sir;
  • Обед: 500 мл вина и неограниченное количество sir;
  • Večera: 250 ml vina i 300 grama sira.

Ako uopće ne pijete alkohol, ali želim pokušati
Izgubite 2-3 kilograma pomoću glumačke prehrane, zamijenite vino
sok, po mogućnosti narančasta.

Koliko možete izgubiti težinu?

Gornje ograničenje hrane za 4 dana je lijepo
nije lako, ali za one koji vole eksperimentirati, razmislite koliko
Možete izgubiti težinu na djelujući dijeta.

Djelovanje tijekom 4 dana подразумевает сброс веса, в
виде от 2 до 4 килограммов
. Ona “isušuje” tijelo i
zahvaljujući proizvodima iz izbornika, potiče brzo probavu
proces u ljudskom tijelu.

По итогу, организм будет истощен и «высушен»,
ali bez dodatnih kilograma. Istovar 4 dana će dovesti tijelo u
željeni oblik i osiguravaju vitak oblik.

Давайте вспомним результаты диеты для потери веса
slavne osobe:

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: