- 1 Dijeta lubenice tjedan dana
- 1.1 Korist i šteta
- 1.2 Ako postoje bubrežni kamenci
- 1.3 Izbornici
- 1.4 Recepti
- 2 Stroga dijeta za lubenice 3 dana
- 2.1 Izbornici
- 2.2 Rezultati
Lubenica je jedinstvena bobica s kojom možete jesti i
napiti se. Ali to, zahvaljujući lubenicama, također gube na težini
nekoliko. Količina vitamina sadržanih u ovome
proizvod će osigurati dobro zdravlje i energiju nakon njega
koristiti, dovoljno za cijeli dan.
Ako volite lubenicu, dijeta koja se temelji na ovoj voljenoj osobi
ljetna poslastica stvorena posebno za vas. Osnovno pravilo
Ova vrsta mršavljenja – korištenje slatkih bobica u
neograničenim količinama.
O svojstvima i principima prehrane kao dijete za mršavljenje
razgovarati dalje.
Contents
Dijeta lubenice tjedan dana
Moto ovog ograničenja hrane glasi: „lubenica
dijeta – minus 10 kg tjedno. “
Основной принцип меню диеты — каждодневное
uporabe ovog proizvoda. Čaj i voda su dopušteni. Imajte na umu to
количество пищи зависит от определенного фактора: на каждые
10 kg težine – 1 kg lubenice.
Lubenica dijeta za mršavljenje избавит и от веса, и от чувства
glad. Glavna stvar je da vas ne lišiti zdravlja! Prvo
oboljenja, podignite ograničenja i vratite se na uobičajeno
prijem snage.
Dječja bobica za mršavljenje je učinkovita i rezultati su nevjerojatni,
ali, nažalost, jelovnik nije za svakoga.
Korist i šteta
Prije kupnje tona lubenica i žurite napraviti popis
сочетаемых продуктов, рассмотрим полезные свойства
bobice:
- Lubenice zadovoljavaju glad i daju zasićenost
dana - U jednom kilogramu – 400 kilokalorija.
- Ovaj proizvod poboljšava funkciju probavnog sustava.
trakta. - Pulpa od lubenice je izvrstan antidepresiv. Teško, naravno,
Suicidalna osoba će se predomisliti isprobavajući ovu bobicu. Ali y
uobičajeno normalno raspoloženje građana bitno će se poboljšati.
Арбузная диета противопоказана людям:
- oboljele od bubrega;
- kasna gestacijska dob;
- dijabetes;
- u komplikacijama gušterače.
Ako ne pripadate gore navedenom popisu, dobrodošli
u “raj bobica”, iz kojeg se nećete vratiti u istu sumornost
osoba s pretilošću i bolestima.
Ako postoje bubrežni kamenci
Ako želite izgubiti težinu s dijeta na crveno
bobica, trebate biti vrlo oprezni i gledati
tijela. Рекомендуемая длительность диеты — 5-8 дней, а
Idite na ultrazvuk prije promjene prehrane.
Kod bubrežnih kamenaca, dijeta lubenica nije pogodna za mršavljenje.
svima!
kontraindikacije:
- Fosfatni bubrežni kamenci;
- koraljna stijena;
- Anomalija mokraćnog sustava;
- Adenom prostate;
- ulkusi;
- Putujući bubreg;
- pijelonefritis;
- Zatajenje bubrega.
meni
Ako odlučite provesti tjedan dana u “zarobljeništvu” lubenice,
kombinirati ga s određenim brojem dopuštenih proizvoda, za
samo je hrana od lubenica cijela 7 dana velika
posljedice za vaše tijelo.
Итак, представляем вам меню на неделю для арбузной
диеты, с целью похудения:
ponedjeljak
- Doručak: heljda, lubenica;
- Ručak: 200 grama nemasne ribe, rajčice i 3-4 srednje kriške
ukusna crvena dinja; - Večera: 250 g svježeg sira, 2 kriške slatkih bobica.
utorak
- tost s medom i lubenicom u neograničenim količinama;
- salata od povrća i ljekovitog bilja;
- omlet na pari i naša omiljena poslastica.
srijeda
- zobena kaša na vodi s crvenim bobicama;
- 150 g parića prsa i bobice neograničeno
količina; - voćna salata: kivi, jagode i lubenice.
četvrtak
Lubenica u neograničenim količinama – vršimo istovar
dan.
petak
- omlet s parom s povrćem i lubenicom;
- salata, krastavac, rajčica, slatka dinja;
- Pari od turske i tikvice, 2 kriške slatkih bobica.
subota
- riža na pari i slatko crvena poslastica;
- рыба и овощи, сладкая ягода в неограниченном količina;
- svježi sir, lubenica.
nedjelja
Tijekom vikenda radimo dan posta i jedemo ukusnu crvenu bobicu
в neograničenim količinama.
Nutricionisti preporučuju grickalice i obroke.
Također jesti slatku lubenicu.
recepti
Razmazivanje se preporuča jednom tjedno.
razna jela.
Представим вам на выбор вкусные рецепты:
Salata od lubenice
Sastojci: 400 g mesa lubenice, luk luk, dvije rajčice,
h. l. chili paprike, st. l. оливкового масла, h. l. sok od limuna
prstohvat metvice i bosiljka.
- lubenica narezana na kockice;
- sitno nasjeckajte papar i luk;
- oslobodite rajčicu od kore i sitno isjeckajte;
- pomiješajte sastojke;
- začinite ih maslinovim uljem;
- dodajte metu i bosiljak u gotovu salatu i promiješajte.
Limunada lubenice s dinjom i bosiljkom
Sastojci: pola kilograma lubenice, 100 g pulpe pulpe, prstohvat
bazilika, st. l. sok od limuna, 200 ml vode i 2-3 kocke leda.
- zgnječite lubenicu i lubenicu i stavite ovu smjesu u veliku
čaša; - bosiljak od zgrušavanja;
- sipati vodu i promiješati;
- prije uporabe dodati led.
Stroga dijeta za lubenice 3 dana
Lubenica dijeta za mršavljenje считается «быстрой» и назначается
на 3 dana Tko može više podnijeti neke lubenice?
Za brze i učinkovite rezultate, izbornik za mršavljenje
dana – upravo ta stvar.
При соблюдении этого весьма ограниченного питания, не
zlouporabe alkoholnih proizvoda i
čokolada!
meni
Popis proizvoda brze hrane je malen,
следовательно, меню — крайне «разнообразно»:
- Первый день: утром — съесть половину арбуза, в
ručak – popiti 1,5 – 2 l vode, navečer – završiti preostalu polovicu
bobice. - Второй: только арбуз.
- Третий: на протяжении всего дня употреблять
samo lubenica, navečer popijte šalicu toplog biljnog čaja
šećer.
rezultati
При арбузной диете для похудения результаты
впечатляют: эффективный сброс лишних килограммов и
čišćenje tijela od toksina – najbolji dar koji
pruža vam ovu zrelu sočnu bobicu.
Na prvi pogled izgleda da ste izgubili vrijeme: težinu
ostao isti, blagostanje se nije poboljšalo.
Опровергнем ваши сомнения результатами, в виде фото «до»
и «после» похудевших довольных женщин:
