Lubenica dijeta za mršavljenje

  • 1 Dijeta lubenice tjedan dana
    • 1.1 Korist i šteta
    • 1.2 Ako postoje bubrežni kamenci
    • 1.3 Izbornici
    • 1.4 Recepti
  • 2 Stroga dijeta za lubenice 3 dana
    • 2.1 Izbornici
    • 2.2 Rezultati

Lubenica je jedinstvena bobica s kojom možete jesti i
napiti se. Ali to, zahvaljujući lubenicama, također gube na težini
nekoliko. Količina vitamina sadržanih u ovome
proizvod će osigurati dobro zdravlje i energiju nakon njega
koristiti, dovoljno za cijeli dan.

Ako volite lubenicu, dijeta koja se temelji na ovoj voljenoj osobi
ljetna poslastica stvorena posebno za vas. Osnovno pravilo
Ova vrsta mršavljenja – korištenje slatkih bobica u
neograničenim količinama.

O svojstvima i principima prehrane kao dijete za mršavljenje
razgovarati dalje.

Contents

Dijeta lubenice tjedan dana

Moto ovog ograničenja hrane glasi: „lubenica
dijeta – minus 10 kg tjedno. “

Основной принцип меню диеты — каждодневное
uporabe ovog proizvoda. Čaj i voda su dopušteni. Imajte na umu to
количество пищи зависит от определенного фактора: на каждые
10 kg težine – 1 kg lubenice.

Lubenica dijeta za mršavljenje избавит и от веса, и от чувства
glad. Glavna stvar je da vas ne lišiti zdravlja! Prvo
oboljenja, podignite ograničenja i vratite se na uobičajeno
prijem snage.

Dječja bobica za mršavljenje je učinkovita i rezultati su nevjerojatni,
ali, nažalost, jelovnik nije za svakoga.

Korist i šteta

Prije kupnje tona lubenica i žurite napraviti popis
сочетаемых продуктов, рассмотрим полезные свойства
bobice:

  • Lubenice zadovoljavaju glad i daju zasićenost
    dana
  • U jednom kilogramu – 400 kilokalorija.
  • Ovaj proizvod poboljšava funkciju probavnog sustava.
    trakta.
  • Pulpa od lubenice je izvrstan antidepresiv. Teško, naravno,
    Suicidalna osoba će se predomisliti isprobavajući ovu bobicu. Ali y
    uobičajeno normalno raspoloženje građana bitno će se poboljšati.

Арбузная диета противопоказана людям:

  • oboljele od bubrega;
  • kasna gestacijska dob;
  • dijabetes;
  • u komplikacijama gušterače.

Ako ne pripadate gore navedenom popisu, dobrodošli
u “raj bobica”, iz kojeg se nećete vratiti u istu sumornost
osoba s pretilošću i bolestima.

Ako postoje bubrežni kamenci

Ako želite izgubiti težinu s dijeta na crveno
bobica, trebate biti vrlo oprezni i gledati
tijela. Рекомендуемая длительность диеты — 5-8 дней,  а
Idite na ultrazvuk prije promjene prehrane.

Kod bubrežnih kamenaca, dijeta lubenica nije pogodna za mršavljenje.
svima!

kontraindikacije:

  • Fosfatni bubrežni kamenci;
  • koraljna stijena;
  • Anomalija mokraćnog sustava;
  • Adenom prostate;
  • ulkusi;
  • Putujući bubreg;
  • pijelonefritis;
  • Zatajenje bubrega.

meni

Ako odlučite provesti tjedan dana u “zarobljeništvu” lubenice,
kombinirati ga s određenim brojem dopuštenih proizvoda, za
samo je hrana od lubenica cijela 7 dana velika
posljedice za vaše tijelo.

Итак, представляем вам меню на неделю для арбузной
диеты
, с целью похудения:

ponedjeljak

  • Doručak: heljda, lubenica;
  • Ručak: 200 grama nemasne ribe, rajčice i 3-4 srednje kriške
    ukusna crvena dinja;
  • Večera: 250 g svježeg sira, 2 kriške slatkih bobica.

utorak

  • tost s medom i lubenicom u neograničenim količinama;
  • salata od povrća i ljekovitog bilja;
  • omlet na pari i naša omiljena poslastica.

srijeda

  • zobena kaša na vodi s crvenim bobicama;
  • 150 g parića prsa i bobice neograničeno
    količina;
  • voćna salata: kivi, jagode i lubenice.

četvrtak

Lubenica u neograničenim količinama – vršimo istovar
dan.

petak

  • omlet s parom s povrćem i lubenicom;
  • salata, krastavac, rajčica, slatka dinja;
  • Pari od turske i tikvice, 2 kriške slatkih bobica.

subota

  • riža na pari i slatko crvena poslastica;
  • рыба и овощи, сладкая ягода в неограниченном količina;
  • svježi sir, lubenica.

nedjelja

Tijekom vikenda radimo dan posta i jedemo ukusnu crvenu bobicu
в neograničenim količinama.

Nutricionisti preporučuju grickalice i obroke.
Također jesti slatku lubenicu.

recepti

Razmazivanje se preporuča jednom tjedno.
razna jela.

Представим вам на выбор вкусные рецепты:

Salata od lubenice

Sastojci: 400 g mesa lubenice, luk luk, dvije rajčice,
h. l. chili paprike, st. l. оливкового масла, h. l. sok od limuna
prstohvat metvice i bosiljka.

  • lubenica narezana na kockice;
  • sitno nasjeckajte papar i luk;
  • oslobodite rajčicu od kore i sitno isjeckajte;
  • pomiješajte sastojke;
  • začinite ih maslinovim uljem;
  • dodajte metu i bosiljak u gotovu salatu i promiješajte.

Limunada lubenice s dinjom i bosiljkom

Sastojci: pola kilograma lubenice, 100 g pulpe pulpe, prstohvat
bazilika, st. l. sok od limuna, 200 ml vode i 2-3 kocke leda.

  • zgnječite lubenicu i lubenicu i stavite ovu smjesu u veliku
    čaša;
  • bosiljak od zgrušavanja;
  • sipati vodu i promiješati;
  • prije uporabe dodati led.

Stroga dijeta za lubenice 3 dana

Lubenica dijeta za mršavljenje считается «быстрой» и назначается
на 3 dana Tko može više podnijeti neke lubenice?

Za brze i učinkovite rezultate, izbornik za mršavljenje
dana – upravo ta stvar.

При соблюдении этого весьма ограниченного питания, не
zlouporabe alkoholnih proizvoda i
čokolada!

meni

Popis proizvoda brze hrane je malen,
следовательно, меню — крайне «разнообразно»:

  • Первый день: утром — съесть половину арбуза, в
    ručak – popiti 1,5 – 2 l vode, navečer – završiti preostalu polovicu
    bobice.
  • Второй: только арбуз.
  • Третий: на протяжении всего дня употреблять
    samo lubenica, navečer popijte šalicu toplog biljnog čaja
    šećer.

rezultati

При арбузной диете для похудения результаты
впечатляют
: эффективный сброс лишних килограммов и
čišćenje tijela od toksina – najbolji dar koji
pruža vam ovu zrelu sočnu bobicu.

Na prvi pogled izgleda da ste izgubili vrijeme: težinu
ostao isti, blagostanje se nije poboljšalo.

Опровергнем ваши сомнения результатами, в виде фото «до»
и «после»
похудевших довольных женщин:

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: