Ako se stvarno želite maziti s ukusnim, ne uzimajući na
ove dodatne kalorije, onda je ovaj recept samo za vas. Idemo
Pripremite prehrambeni desert od manga i banane. Ovo osvježavajuće
Desert je sličan sorbetu, ali bez šećernog sirupa. Ili sladoled,
ali bez kreme od mlijeka, jaja i šećera. Samo voće, ništa više.
Dakle, pripremite nešto ukusno-dijeta od minimuma
skup proizvoda.
Sastojci za dvije porcije:
• Mango – svježe voće ili smrznuti komadi • Banana – 1
medium • Mint – grančica za aromu i dekoraciju.
Kuhanje osvježavajućeg deserta traje nekoliko minuta, ali
ako koristite svježe voće, onda bi trebale kriške manga i banane
prethodno zamrzavanje. Dakle, nastavljamo s procesom:
1. Ogulite zrelu bananu i izrežite na kriške.
2. Ogulite mango i izrežite na male komadiće ili izrežite
na pola, uklonite ravnu kost i izvadite pulpu
žlice za desert.
3. Rasporedite voće u posudama s poklopcima i pošaljite na
zamrzivač najmanje 2 sata (možete cijelu noć).
4. Zamrznuti mango i banana stavite u šalicu miješalice i brzo
samljeti pri maloj brzini. Poželjno je pripremiti desert
konzistentnost za držanje malih komadića manga i
banana.
5. Slastan sladoled / desert napravljen od smrznutog manga i
banana raširila u zdjele i ukrasiti s mentom. Prijatno
tek!
6. Preostali desert može se pohraniti u zatvorenoj posudi
zamrzivač prije sljedećeg napada jesti nešto
ukusna i slatka, ali uvijek dijetalna.
Ovaj recept iz kategorije
Dijetetski deserti
